PERCHÈ I MUSCOLI FANNO DIMAGRIRE
Copertina: image by Jonas Fehre from Pixabay
L’esercizio fisico è importante per perdere peso, e abbiamo già visto che scegliere l’esercizio fisico giusto è importante per raggiungere prima i propri obiettivi. Ma perché concentrarsi sullo sviluppo di massa muscolare invece di correre per ore? Perché i muscoli fanno dimagrire?
Il discorso è complesso, perché aumentare la massa muscolare porta in dote anche diversi cambiamenti. Non tanto a livello metabolico, ma più a livello ormonale. Inoltre, il tessuto muscolare e il tessuto adiposo sono antagonisti naturali.
Insomma, che i muscoli fanno dimagrire è scientifico, e che concentrarsi su quello piuttosto che passare ore sulla cyclette sia molto meglio lo è altrettanto.
Per fortuna, ad comprendere un meccanismo così complesso ci aiutano i ragazzi di Project Invictus. Creano sempre contenuti interessanti e con un linguaggio comune, malgrado la complessità degli argomenti trattati.
Quindi, non ci resta che guardare con attenzione questo video e scoprire realmente perché i muscoli fanno dimagrire.
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