Tags : Cardio

PERCHÈ I MUSCOLI FANNO DIMAGRIRE

01/07/2020

Share on facebook Share on twitter Share on pinterest Share on reddit Share on email Copertina: image by Jonas Fehre from Pixabay L’esercizio fisico è importante per perdere peso, e abbiamo già visto che scegliere l’esercizio fisico giusto è importante per raggiungere prima i propri obiettivi. Ma perché concentrarsi sullo sviluppo di massa muscolare invece di correre […]Read More

FITNESS 101: QUALI ESERCIZI FISICI PER PERDERE MASSA GRASSA?

22/05/2020

QUANDO ARRIVA L’ESTATE, SI CERCA DI PERDERE IL GRASSO ADDOMINALE ACCUMULATO SEMPRE CON GLI STESSI ESERCIZI: IL CARDIO. MA È DAVVERO LA SCELTA MIGLIORE? Share on facebook Share on twitter Share on pinterest Share on reddit Share on email Copertina: photo by Vincent Rivaud from Pexels Per chi frequenta molto le palestre, il mondo del fitness va a […]Read More

SE VUOI PERDERE PESO, INIZIA A CAMMINARE

18/05/2020

Share on facebook Share on twitter Share on pinterest Share on reddit Share on email Copertina: photo by Tegan Mierle on Unsplash Si può perdere peso semplicemente camminando? Scommetto che pensate di no, e immagino già che voltiate gli occhi al cielo pensando “ecco, il solito consiglio inutile“. E invece, camminare è importantissimo in un regime di perdita […]Read More