Share on facebook Share on twitter Share on pinterest Share on reddit Share on email Copertina: photo by Nicole De Khors from Burst Sapete già che il termine dieta non mi fa impazzire, preferisco parlare di regime alimentare.Il termine “dieta” mi riporta sempre in mente un periodo di privazione, ed abbiamo visto che l’unico modo per […]Read More
Share on facebook Share on twitter Share on pinterest Share on reddit Share on email Copertina: image by Jonas Fehre from Pixabay L’esercizio fisico è importante per perdere peso, e abbiamo già visto che scegliere l’esercizio fisico giusto è importante per raggiungere prima i propri obiettivi. Ma perché concentrarsi sullo sviluppo di massa muscolare invece di correre […]Read More
Share on facebook Share on twitter Share on pinterest Share on reddit Share on email Video e copertina: ChefSteps Se anche voi siete stati rapiti dal simpatico topo del film Ratatouille, e avete pensato di replicare la sua ricetta, siete nel posto giusto. Per chiunque capisca l’inglese (ma anche no: ci sono i sottotitoli) ed […]Read More
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Share on facebook Share on twitter Share on pinterest Share on reddit Share on email Video: fabioxy Copertina: photo by Andrea Piacquadio from Pexels Se siete, come me, appassionati di panca piana, vi sarete sicuramente fatti più o meno male per aver sbagliato la tecnica di adduzione delle scapole. Sarò subito chiaro: il video è brutto, la preview […]Read More
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