Tags : Piano alimentare

NUTRITION 101: PERDERE GRASSO – LE BASI

11/05/2020

CI SONO SVARIATE DIETE E REGIMI ALIMENTARI CHE PROMETTONO DI PERDERE GRASSO, SOPRATTUTTO ADDOMINALE. MA SIAMO SICURI CHE SIANO CORRETTE? Share on facebook Share on twitter Share on pinterest Share on reddit Share on email Copertina: photo by Alexander Redl on Unsplash Perdere grasso, soprattutto addominale, è diventata un’ossessione (e, in certi casi, una necessità) per molti. La […]Read More

NON “DIETA” MA “REGIME ALIMENTARE” – PARTE 1

08/05/2020

LA “DIETA” È LA RISPOSTA DI MOLTI ALLE NECESSITÀ DI PERDITA DI PESO. MA È DAVVERO LA RISPOSTA CORRETTA? MEGLIO UNA DIETA O UN REGIME ALIMENTARE? Share on facebook Share on twitter Share on pinterest Share on reddit Share on email Copertina: photo by Ella Olsson from Pexels La dieta: se avete letto qualche articolo sapete quanto poco […]Read More

LE ARACHIDI NON SONO FRUTTA SECCA

04/05/2020

Share on facebook Share on twitter Share on pinterest Share on reddit Share on email Copertina: image by Alexas_Fotos from Pixabay Che le arachidi abbiano molte calorie non dovrebbe essere un segreto per nessuno. Ma sono frutta o verdura? E cosa cambia se non lo sono? Innanzitutto presentiamoci: comunemente chiamate noccioline americane, perché arrivano principalmente dal […]Read More

NUTRITION 101: QUANTO CONTANO LE CALORIE

24/04/2020

SPESSO SI BASANO LE DIETE SUL “MANGIARE POCO”. MA LE CALORIE CONTANO DAVVERO? QUANTO PESO HANNO IN UN REGIME ALIMENTARE PER DIMAGRIRE O PER ACQUISTARE MASSA? Share on facebook Share on twitter Share on pinterest Share on reddit Share on email Copertina: Photo by Louis Hansel @shotsoflouis on Unsplash Iniziamo subito con le brutte notizie: le calorie, in […]Read More