SE ANCHE VOI SIETE APPASSIONATI DI DOLCI, SICURAMENTE STATE CERCANDO UN MODO PER CONCEDERVELI ANCHE DURANTE LA DIETA ALMENO UNA VOLTA A SETTIMANA Share on facebook Share on twitter Share on pinterest Share on reddit Share on email Copertina: photo by Max Panamá on Unsplash I dolci sono il mio tallone d’Achille insieme al vino. Quando ho iniziato il […]Read More
IL DIGIUNO INTERMITTENTE INIZIA AD ARRIVARE ANCHE IN ITALIA, SIA ALTERNATO CHE GIORNALIERO. MALGRADO QUELLO CHE SEMBRA, SI RIESCE A CONCILIARE BENE CON LA VITA SOCIALE Share on facebook Share on twitter Share on pinterest Share on reddit Share on email Copertina: photo by Marc Bonica on Flickr Le diete vanno è vengono: non passa […]Read More
USCIRE CON GLI AMICI, GODERSI UNA SERATA ROMANTICA: SONO TANTI I MOTIVI PER BERE QUALCOSA. MA QUALI ALCOLICI FANNO BENE, O FANNO MENO MALE, AL NOSTRO PIANO ALIMENTARE? Share on facebook Share on twitter Share on pinterest Share on reddit Share on email Copertina: photo by Moritz Mentges on Unsplash Sarebbe bello trovare alcolici che fanno bene, e […]Read More
IL SONNO È L’ARMA MIGLIORE CHE ABBIAMO A DISPOSIZIONE PER RIGENERARE IL NOSTRO CORPO E CONSOLIDARE I RISULTATI DELLA NOSTRA ATTIVITÀ GIORNALIERA Share on facebook Share on twitter Share on pinterest Share on reddit Share on email Copertina: photo by Tatiana Rodriguez on Unsplash I muscoli si fanno in palestra? Il grasso si perde con l’esercizio fisico e […]Read More
LA DIETA CHETOGENICA, O “KETO”, È MOLTO POPOLARE IN QUESTO MOMENTO. MA COME CONCILIO QUESTO TIPO DI ALIMENTAZIONE CON LE USCITE CON GLI AMICI? Share on facebook Share on twitter Share on pinterest Share on reddit Share on email Copertina: photo by Brooke Lark on Unsplash Chiariamo subito le premesse: non sono un fan delle “diete” in senso […]Read More
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